![Galerie: Třicetidenní výzva Evy Holubové: Krční páteř v ohrožení, varuje trenér! | Workout training programs, Workout challenge 30, Yoga fitness Galerie: Třicetidenní výzva Evy Holubové: Krční páteř v ohrožení, varuje trenér! | Workout training programs, Workout challenge 30, Yoga fitness](https://i.pinimg.com/originals/d2/c5/26/d2c5268769e5ad9b10aea98b96cf4ca4.jpg)
Galerie: Třicetidenní výzva Evy Holubové: Krční páteř v ohrožení, varuje trenér! | Workout training programs, Workout challenge 30, Yoga fitness
![30 denní výzva je zdánlivou novinkou, i když ve světě jsou tyto výzvy známy již delší dobu. Principem je dodržení daného plánu, kdy se cvičí každý den po dobu jednoho měsíce. Na každou partii těla je dán jeden cvik. Každý den je určený počet opakování ... 30 denní výzva je zdánlivou novinkou, i když ve světě jsou tyto výzvy známy již delší dobu. Principem je dodržení daného plánu, kdy se cvičí každý den po dobu jednoho měsíce. Na každou partii těla je dán jeden cvik. Každý den je určený počet opakování ...](http://www.nadvaha.cz/image/data/BMI/v%C3%BDzva-nadv%C3%A1ha-zadek-b%C5%99icho-ruce.png)
30 denní výzva je zdánlivou novinkou, i když ve světě jsou tyto výzvy známy již delší dobu. Principem je dodržení daného plánu, kdy se cvičí každý den po dobu jednoho měsíce. Na každou partii těla je dán jeden cvik. Každý den je určený počet opakování ...
![Cvič, stačí sedm minut! Z krátké sestavy cviků pro zaneprázdněné manažery se stal hit. Funguje to? | Hospodářské noviny (HN.cz) Cvič, stačí sedm minut! Z krátké sestavy cviků pro zaneprázdněné manažery se stal hit. Funguje to? | Hospodářské noviny (HN.cz)](https://img.ihned.cz/attachment.php/570/77581570/dAsUBQbifJ9aWt8kv2l64McTuOywzoh7/820x914x3bf2/7minut.png)